导语：忙到窒息的一周，就想回家吃一锅暖呼呼的关东煮。高汤冒着小泡，豆腐吸饱了汤汁，萝卜煮到软糯透明，筷子划过就乖巧地分成两半——咕嘟咕嘟的声音，就是冬天里最扎实的幸福。（来源：企鹅吃喝指南） 
更重要的是，关东煮里常吃的萝卜、鸡蛋、魔芋、豆腐……个个便宜又顶饱。掰着指头算一算，过完双十一后，也就吃得起关东煮了。 
这锅关东煮，和便利店有什么不一样？ 说到关东煮，你的第一反应，是不是便利店里，那些在汤汁里泡了一整天的淀粉丸子？ 便利店关东煮的汤底，一般用速溶粉包兑水做成，而煮物也大多是耐煮的速冻制品。 
但吃过真正的日式关东煮，你就会明白，用木鱼花和昆布做成出汁，煮出淡雅温和的高汤，配上新鲜食材之后，会有多美好的甘甜回味。 
所谓“出汁”，也叫打稀，是日式料理中非常重要的高汤，不仅用于关东煮，你们爱吃的寿喜锅、茶碗蒸、乌冬面里面都有它。 和长时间熬煮的中式高汤不同，出汁只需要短暂烹调，快速提取出昆布和木鱼花的鲜味精华，就能得到金黄澄澈的质朴高汤。 
所以，只要买好食材，自己在家做出汁也非常方便。相信我，只要尝过这锅食材天然自带鲜甜的高汤，你再也不会想喝便利店关东煮的汤底了！ 
1、来，手把手教你做高汤 出汁原料很简单，料理的细节却千变万化。很多大厨终其一生都在钻研其中的微妙差别：昆布和木鱼花的比例，何时关火，木鱼花浸泡多久…… 我们搜集了几本日料食谱中的做法，又先后煮了五锅，不断尝试调整，以下是办公室范围内认可度最高的配方： 原料 
水……1500ml 昆布……15g 木鱼花……20g 清酒……1/2大匙 味淋……1大匙 淡口酱油……1大匙 盐……1/2茶匙 1大匙=15ml≈1.5瓷勺 1茶匙=5ml≈半瓷勺 菜谱份量大约可以煮2-3小时 如需煮更久，可按比例多准备一些高汤 用拧干的湿布擦拭一下昆布表面，放入1.5L清水中浸泡30分钟。 
也可提前准备，浸泡过夜更好。 浸泡的水和昆布一起入锅，开中小火煮至水冒小泡时，立即关火。 
注意不要让水沸腾，否则汤汁会变浑浊。 取出昆布备用。紧接着将木鱼花入锅，浸泡3分钟左右，让它释放自然的甘甜味道。千万不能浸泡过久，味道发苦反而不妙。 
在细密的筛网铺上一层紧致的吸油纸，把汤汁过滤出来，就是一碗澄澈清鲜的出汁了。 
在此基础上，再加1大匙味淋、1大匙淡口酱油，1/2大匙清酒和1/2茶匙的食盐 ，开中小火煮沸，汤汁就做好了！ 
这时尝起来可能会偏淡，不要担心，开始熬煮之后，咸淡就会渐渐变得合适。 2、煮物食材处理 跟火锅一样，关东煮的煮物并没有一个通行标准，但以下三位，一般是公认的定番： 
NO.1 大根赛高！ 推荐指数：★★★★★ 大根——关东煮里的绝对王者，其实就是白萝卜啦！ 冬天是属于萝卜的季节，放在手里掂一掂，沉甸甸的，大概就是一只年轻饱满的萝卜。 
水分充足，莹莹透光，想要给它写赞美诗！ 这么好吃的萝卜，当然要郑重对待。先切成2厘米的厚段： 
切得越厚，需要煮的时间就越长。 多削去一些皮，顺便可以去掉边上口感不那么好的经络。 
手法如图，初学者要小心一些。 把上下两面边缘的锐角削去，让它变成一颗边角圆润的萝卜块。 
如果打算久煮，可以在底面划个十字，避免煮裂。 
萝卜放进冷水锅中，倒入一些生米粒可以帮助去除萝卜的辛辣和苦涩，煮出来的萝卜会更甘甜~ 
大火煮开后，转中小火再煮20分钟。直到萝卜微微透明，就可以取出冲洗干净备用。 NO.2 小丸子最爱的鸡蛋！ 推荐指数：★★★★ 
平凡无奇的白煮蛋，在高汤中经过长时间的炖煮，鲜味渗透，滑嫩嫩QQ弹，好吃到令人叹气！ 鸡蛋冷水入锅，大火煮沸后，转中火再煮5分钟。出锅冲凉水，剥壳待用。 
很多日式关东煮店会采用类似卤蛋的办法，把鸡蛋放在汁水中反复加热冷却，蛋白质脱水之后结构变得紧凑，就能吃到小丸子同款茶色鸡蛋啦。 但自家做关东煮，不必太过苛求，时间紧可以少煮一会。想要入味，就得耐心等待3小时以上了。 NO.3 豆腐 推荐指数：★★★★ 日本的豆腐大致分成木棉豆腐和绢豆腐两种，在国内可以用盐卤老豆腐来代替，口感也不错。 先用厨房纸巾擦干豆腐表面，切成适口的小块。 
开中火，上下两面分别煎1分钟，让豆腐表面定型不易散架，表面微微泛出金黄。 
NO.4 牛筋 推荐指数：★★★★ 鹅司去关东煮店聚餐，必点的就是软糯糯，弹嫩嫩的牛筋。 但在家煮牛筋，实在考验耐性——熬煮时间4个小时打底，至少6个小时，才能拥有神仙口感。 
Duang~Duang~Duang~Duang~Duang~ 没有什么能够阻挡我对牛筋的向往！ 如果想在家自制，首先要挑光泽白亮，富有弹性的牛筋： 
先整根丢进锅里预煮一下，一来去腥，二来新鲜牛筋也是真心切不动。 准备一锅冷水，加入两大匙清酒、三片姜。放入牛筋后，大火煮沸，撇去浮沫，转中火熬煮1小时。 
煮到筷子能轻松插入，即可出锅。此时的牛筋缩成一团，弹力惊人，要稍微放凉一会，再切成小段，用竹签串起来。 
魔芋块 推荐指数：★★★★ 别忘了另一样Q弹弹又低热量的美好煮物——魔芋！ 处理起来很轻松：用水简单冲洗一下，在魔芋块的两面改十字花刀，方便入味。 
也可以用叉子戳一戳，划拉几下代替。 再切成三角形或者长方形小块，在沸水里氽烫一下就好。 昆布结 推荐指数：★★★ 用来做出汁的昆布，在这里迎来了职业生涯的第二春！ 先将昆布表面的粘液冲洗干净，擦干后切成1厘米宽的长条。 
如图所示，系成昆布结，可以防止煮的时候昆布条贴在一起： 
记得用力拉扯一下，系得牢一些，避免在锅里散开来。 其它 还有魔芋丝、各种菌菇、竹轮、年糕福袋、藕片……都是关东煮里的常见食材，可以随意翻牌子。我们的选择当然是——全部都要！ 
3、咕嘟咕嘟，开始煮吧！ 牛筋、鸡蛋、萝卜这些很吃时间的煮物一定要先放，其它食材可以看情况慢慢加。 炖煮时间建议 牛筋3-8h 鸡蛋3-8h 萝卜2-3h 魔芋、豆腐可与萝卜一起入锅。 开最小的火，笃悠笃悠地煮，香气就会溢满整个厨房。 
直到萝卜煮得酥透，筷子一划就轻易夹断： 
舌尖一抿，萝卜就软绵绵化开，满满都是甘甜汁水！ 
豆腐夹起来也是沉笃笃的，汤汁已经完全沁进去了，熨贴落胃。 
此处应当斟一壶小酒。 朦胧的袅袅热气中，整个人都松弛了下来。 
收好这个菜谱，周末用你中意的食材煮上一锅，慢慢悠悠地把它吃掉！ | 
