粥与中国人的关系，正像粥本身一样，黏稠又绵密。作为一种流传多年的传统食品，粥在中国人的心目中占据着不可撼动的位置，而这其中要属广东、福建的砂锅粥最为出名。随着立冬后气温的持续走低，时不时的给自己来一碗热乎乎的砂锅粥，既能暖身，还能养生，真可谓是一举两得。

1、七只鱼粥庄

    这家店的位置在硅谷小区旁边的棕色二层楼地下商场的中后部。店内大部分的装修以冷色调为主，显得整体格外大气、高雅。粥的用料极为新鲜，连筷子都被店主换成了特殊定制的火锅筷子，可谓是心思细腻。除了好到喝了停不下来的海鲜粥外，芝士丸和干炒牛河也做得特别地道，一尝就知道是邀请了经验十分丰富的粤菜师傅制作，尤其是那个芝士丸，在锅里涮熟后咬上一口，芝士的香气溢满嘴中，吃得那叫一个过瘾。

2、春记潮汕砂锅粥

    这家店位于长阳万科半岛商场四层。周围分布了多个小区，因此，来这里吃饭的人大部分的时候还是需要排队的。比较推荐他家的虾蟹粥，感觉一锅能够好个人的量，而且锅里的虾蟹用量也是很足，粥被师傅熬的很稠也很入味，是喜欢海鲜的朋友不能错过的首选。

3、潮雅潮汕小馆

    顺着双井附近的麦乐迪一只往里走到华夏银行的那个路口就能看到这家吃潮汕菜的小店了。店面整体装修都比较精致，给人一种很雅致的感觉，特别适合亲朋好友来此聚会。量都很足，尤其店里的鱿鱼干贝鲜虾粥一锅足足可以盛满6碗，其中的鲜虾、扇贝等海鲜也是用料丰富，入口即化。推荐他家的蚵子饼，吃起来外焦里内，真的很不错。

4、闽粤海鲜砂锅粥

    这家店位于高粱桥斜街附近，出了海洋馆的门口右转就是了。来这里吃饭的小伙伴们一定要尝一尝他家的杂烩海鲜粥，喝一口下去，既能感受到海鲜的鲜香，又有北方大米特有的米香，外加淡淡的生姜还可以暖胃，冬天喝它真的是再好不过了。粥里的大虾基本都被切成了两半，虽然不大但却很新鲜，里面还有鱿鱼和牡蛎，这么多海鲜混在一起不仅不感到腥，反而格外好喝呢。