这两天的微博热搜 “冬季水果C位 ”引起了大家的争议， 在干燥的冬季 ， 水果简直就是救星 ， 它们不仅可以补充水分，而且还能补充很多人体必须的营养元素。 夏天的水果C位肯定是非西瓜莫属，但是冬季呢？众多水果中你又站谁？

      草莓

      草莓作为一个万能的水果，冬季怎能少了它呢？颜值满分，果肉鲜嫩， 含有多种营养物质 ，营养价值高， 热量低还不长胖，不管是甜点还是饮品中，都爱加入草莓，就是基于它又好吃又有营养。

      众生皆苦，而你是草莓味的 ~ 圣诞节快到了，自己动手diy一个充满圣诞气息的草莓蛋糕吧！

      西柚

       柚子是一种典型的南方水果，颜值也相当高，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量维生素C和维生素P ，可以美白皮肤。西柚中所含有的西柚甙可以刺激细胞中造骨基因，有助于加快骨骼生长，不满于自己身高的朋友们赶紧吃起来啊！

 悄悄告诉你，把西柚切片再加入百香果果肉和蜂蜜做成果茶，简直不要太好喝！！！

        猕猴桃

         要说最能补充维生素的水果毫无争议肯定是猕猴桃了，虽然外表很丑，但是心里美呀 ~ 红心、黄心还有绿心，吃猕猴桃有很多益处，滋润皮肤，保护视力它都能做到，而且它含有丰富的纤维，能增强饱腹感，所以有助于减肥哦！

       基于猕猴桃直接吃起来很不方便，可以榨汁或者做为减肥餐的食材都是不错的选择。

       蜜桔

        橘子是冬季的应季水果，不仅口感酸甜，而且营养丰富，每个橘子中含有大约80mg维生素、胡萝卜素、叶酸等营养成分，有抗氧化和抗过敏的作用哦 ~ 女孩子多吃橘子还会让皮肤变白皙。

    如果你觉得橘子直接吃过酸，还可以把它做成加糖的橘子罐头，做成养生水果茶也可以哦 ~